भोपाल। इण्डियन ओवरसीज बैंक के क्षेत्रीय कार्यालय भोपाल द्वारा कर्मचारी दिवस दिनांक 21 नवंबर को शाम को मनाया गया इस अवसर पर योग, तनाव प्रबंधन एवं प्राकृतिक चिकित्सा विषय पर प्रशिक्षण हेतु विशेष आमंत्रित योग गुरु महेश अग्रवाल द्वारा प्रशिक्षण दिया गया। राष्ट्रीय प्रशिक्षण प्राप्त स्वास्थ्य सलाहकार नरेंद्र भार्गव द्वारा मधुमेह से मुक्ति हेतु भी जानकारी दी गई। प्रमुख रूप से श्री शंकरा नन्द झा क्षेत्रीय प्रबंधक, श्री सतीश अग्रवाल मुख्य प्रबंधक सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहा।
योग गुरु महेश अग्रवाल द्वारा तनाव प्रबंधन के लिए प्राणायाम के अभ्यास के बारे में बताते हुए कहा की शुभ चिंतन अच्छी गाढ़ी नींद एवं उपवास तथा योग अभ्यास नियमित करने से समस्त शारीरिक मानसिक विकारों से दूर रहा जा सकता है, उन्होंने कहा की साफ सफाई स्वच्छ्ता का विशेष ध्यान रखें एवं प्रदुषण से बचें,सभी त्यौहार हमें योग एवं साफ सफाई से रहने की शिक्षा देते है।
